da Giovanni Furnò | Gen 25, 2014 | Saggi storici
1. La testa è tenuta alta. Il mento rientra. Il corpo è diritto. Abbassa il bacino. Gonfia la pancia. I passi sono vuoti e pieni. Abbassa le spalle. Appendi i gomiti in basso. Porta avanti il braccio frontale. Gira il polso. Raddrizza il palmo. Tira indietro il dito...
da Giovanni Furnò | Gen 25, 2014 | Saggi storici
1. Shen Fa – Metodo del corpo: Il corpo è come un drago che nuota, un’anatra selvatica che spicca il volo. Zigzagando, ora curvo ora diritto, si muove come un serpente. Capovolgere, rullare, girare e ruotare sono governati dal bacino. Vai negli angoli e da lato...
da Giovanni Furnò | Gen 25, 2014 | Storia e leggenda
Gong Baotian (1867-1943), nome pubblico Zhanyuan, nativo di Muping nello Shandong, fu allievo e successore di Yin Fu a capo delle guardie di palazzo. Per i suoi servigi l’imperatore gli concesse il raro onore di vestire la “casacca gialla” (huangmagua)[1]. Alla caduta...
da Giovanni Furnò | Gen 25, 2014 | Storia e leggenda
Gong Baotian 宫宝田 nacque nel villaggio di Qingshan 青山, paese di Mashidian 马石店 [provincia di Shandong]. Da piccolo studiò per quattro anni alla scuola privata ma la sua famiglia era molto povera e a tredici anni, grazie all’intercessione di un conoscente, fu inviato a...
